baytalquran

ผู้หญิง สุขภาพ ความงาม เคล็ดลับสุขภาพต่างๆ ความรู้เรื่องของผู้หญิง

อนามัยโพล เผย พบปชช.อยากให้มีมาตรการ “สวมหน้ากาก-ล้างมือ-เว้นระยะห่าง” อย่างต่อเนื่อง

อนามัยโพล พบประชาชนอยากให้มีมาตรการ “สวมหน้ากาก ล้างมือ และเว้นระยะห่างอย่างต่อเนื่อง” พร้อมย้ำแม้ว่าสถานการณ์โควิด-19 ผ่อนคลาย แต่ยังต้องเฝ้าระวัง โดยเฉพาะในกลุ่มผู้เสี่ยงสูง กลุ่ม 608 และผู้ที่มีโรคประจำตัว นายแพทย์เอกชัย เพียรศรีวัชรา รองอธิบดีกรมอนามัยและโฆษกกรมอนามัย กล่าวว่า จากผลสำรวจอนามัยโพลตั้งแต่วันที่ 1-19 กันยายน 2565 […]

8 เคล็ดลับดีๆคลายเครียดระหว่างการเดินทาง ช่วยผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ

8 เคล็ดลับดีๆหากต้องขับรถทางไกล ควรหยุดรถเป็นระยะเพื่อพักสายตา พักรถ ผ่อนคลายความเครียดของร่างกายและจิตใจ และนอกจากนี้เรายังมีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยให้คลายเครียดระหว่างการเดินทางมาฝากทุกๆคน ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกออฮอล์หรือเสพสารที่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทก่อนขับรถ หากรู้สึกอ่อนเพลียหรือเมื่อยล้าระหว่างขับรถ ให้ดื่มเกลือแร่หรือน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง เช่น น้ำส้ม น้ำมาะนาว เพื่อเพิ่มปริมาณกลูโคสในร่างกาย ช่วยให้ร่างกายสดชื่น ก่อนเดินทางจิบน้ำขิง เพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน ช่วยป้องกันอาการเล็ก ๆ น้อย […]